Prenumeratoriams

Miegamojo reikalai ir neuronų grandinėlės⛓️

Miegas ir poilsis      Ar nustebtumėte jei pasakyčiau, kad miegas ir poilsis yra du skirtingi dalykai? Kartais daug miegam, bet atsibundam dar labiau pavargę, o kartais atrodo „galėčiau ir...

Ką valgyti, o ko nevalgyti laikantis sveikesnės...

Šiame straipsnyje apžvelgsime: Ką reiktų valgyti laikantis keto Ko vengiame ketogeninėje mityboje Ir kas gi ta ketozė? Valgyti kuo daugiau      Jei kažkas klausia kaip jūs maitinatės, geriau vietoj „keto“...

Citrinos iššūkio pirmoji užduotis🍋

     Džiaugiuosi, kad prisijungėte į citrinos iššūkį!      Noriu jus pasveikinti, nes per šį mėnesį, ne tik pažinsite ketogeninės mitybos principus, bet ir išsiugdysite puokštę papildomų sveikų įpročių....

Pirkinių krepšelio aprašas ir naudojimo instruk...

APIE PIRKINIŲ KREPŠELĮ ✅ Ketogeninės mitybos produktų sąrašas - labai platus, pagrindinis kriterijus, pagal ką atsirenkami produktai - angliavandenių kiekis juose. ✅ Sąrašas padalintas į tris kategorijas: pirmo būtinumo produktai,...

Ačiū, kad balsavote

Dėkojame už dalyvavimą, jūsų balsą gavome!

Kvietimas į Citrinos Masterclass🍋

KVIETIMAS      Daugeliui mūsų savaitgalis – poilsio ir atsigavimo metas. Žinau, kad savaitgaliais kartais ir piktnaudžiaujame: miegame per ilgai, per daug atsipalaiduojam su maistu ir gėrimais. Jei išliekame budrūs...