Ketogeninės dietos receptai

Vištienos suktinukai su feta ir saulėje džiovintais pomidorais 🥓🍗

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė maistas suktinukai vištienos patiekalai

Vištienos suktinukai su feta ir saulėje džiovintais pomidorais 🥓🍗

  Tobulo skonio suktinukai, kurie ne tik patenkins gomurį, bet ir sotumo suteiks visam pusdieniui. Taigi jums reikės: (produktų kiekis nurodytas dviems suktinukams) 2 vištienos šlaunelių file (230g) Feta sūris 35g 2 saulėje džiovinti pomidorai (12g) 2 smidrų viršūnėlės (20g) 4 rūkytos šoninės juostelės (85g) Gaminimo eiga: Vištieną pamušame mėsos plaktuku ir pabarstome šiek tiek druska ir mėgiamais prieskoniais. Aš šiam receptui naudojau svogūno, garstyčių ir rūkytos paprikos miltelius. Indelyje sutrupinam feta, dedam popieriniu rankšluosčiu nusausintus ir susmulkintus pomidorus. Tepam paruoštą mišinį ant išklotos vištienos, įdedam per pusę perpjautą smidrą ir viską susukame. Vištienos suktinukus apvyniojame šoninės juostelėmis. Kepam iki...

Skaityti daugiau →


Patys skaniausi kada nors ragauti mėsainiai!!!🍔🥪😋

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė receptai Rimti patiekalai

Patys skaniausi kada nors ragauti mėsainiai!!!🍔🥪😋

KetoAvocado sukurtas naujas receptukas ketogeninės mitybos mylėtojams ir tiems kas mėgsta skaniai, sveikai ir sočiai pavalgyti!

Skaityti daugiau →


Keto brownies pyragas su lazdyno riešutais🍫🥜🥰

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Desertai receptai Tortai

Keto brownies pyragas su lazdyno riešutais🍫🥜🥰

KetoAvocado sukūrė šį ketogeninės dietos desertą tik tam, kad jūsų ketogeninės dietos kelias būtų kur kas skanesnis ir saldesnis. Tik atsargai neviršykite savo kalorijų normos! KetoAvocado pateikia jums šį receptuką ir laukia įvertinimų.

Skaityti daugiau →


Minkštutės keto spurgos🍩🥰🥰

Rasa Simon Desertai

Minkštutės keto spurgos🍩🥰🥰

Skanus desertas ir net dvi jo versijos - keto apvaliosios spurgos ! Lengvos ir minkštos, puikiai tinka prie keto kavutės. Vos 15 minučių ir turėsite namuose pagamintų šviežių keto spurgų

Skaityti daugiau →


Sicilietiški keto kanoliai🍨🍦😍

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Desertai

Sicilietiški keto kanoliai🍨🍦😍

Ketogeninė dieta garsėja desertais, kuriuos galime valgyti nenusižengdami mitybos rėžimui. Puikus pavyzdys - keto mitybos desertas - Sicilietiški keto kanoliai. Jei mėgstate keto skanėstus arba atsibodo kasdieniai receptai - pabandykite šį ketogeninės mitybos stebuklą :)

Skaityti daugiau →