Ketogeninės dietos receptai

Keto Advocaat skonio ledai🍨🥰

Marius Ševeliovas Desertai ledai

Keto Advocaat skonio ledai🍨🥰

Kokia vasara be ledų? Jei laikotės angliavandenius ribojančios ar ketogeninės mitybos, nusiminti tikrai neverta - turime jums pasiūlyti puikių ledų receptų!

Skaityti daugiau →


Keto tiramisu torčiukas 🎂😍

Marius Ševeliovas Desertai Tortai

Keto tiramisu torčiukas 🎂😍

Visų ilgai lauktas ir išsvajotas ketogeninės mitybos deserto TIRAMISU torto receptas jau čia! Be miltų, be cukraus, o angliavandenių labai mažai!

Skaityti daugiau →


Camambert sūris tešloje su karamelizuotais svogūnais ir pievagrybiais 🧀🍽

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Rimti patiekalai

Camambert sūris tešloje su karamelizuotais svogūnais ir pievagrybiais 🧀🍽

Neabejojame, kad teko ragauti kamamberto sūrio, tačiau kaip jums idėja: įdaryti jį į tešlą ir papildyti pievagrybiais? Mums pavyko, pavyks ir jums ;)

Skaityti daugiau →


Kepenėlių kotletai ir ropės piure 🥩

Vaiva Klevinskienė kepenėlės ketogeninė mityba receptai

Kepenėlių kotletai ir ropės piure 🥩

Vienas maistingiausių maisto produktų pasaulyje - kepenėlės. Bet daugelis mūsų neturi minčių kaip sėkmingai paruošti skanų receptą, tad dalinames idėja!

Skaityti daugiau →


Halloumi sūrio piršteliai 🧀

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė ketogeninė mityba maistas sūris

Halloumi sūrio piršteliai 🧀

Sūrio mėgėjai - šis receptas jums! Produktų kiekis nurodytas dviems asmenims.  Pakelis halloumi surio 225g 20g kokoso miltų 50g migdolų miltų 1 L dydžio kiaušinis 1 šaukštas migdolų arba kokosų pieno Žiupsnelis druskos Žiupsnelis maltų pipirų Šaukštelis džiovintų petražolių Šaukštelis rūkytos paprikos miltelių   Eiga: Įkaitinam orkaitę iki 200 laipsnių. Dubenėlyje suplakam kiaušinį su pienu. Kitame dubenėlyje sumaišom kokosų miltus su druska ir pipirais. Trečiame dubenėlyje migdolų miltus sumaišome su likusiais prieskoniais. Piršteliais supjaustytą sūrį apvoliojame kokoso miltuose, tuomet kiaušinio plakiny ir pabaigoje migdolų miltų mišiny, kad pilnai pasidengtų. Dedam ant kepimo grotelių ir kepame apie 20min.  Tiekiam su mėgstamu...

Skaityti daugiau →