Laikantis ketogeninės dietos nereikia vengti ir sriubų, tačiau jas reikėtų truputį priderinti pagal keto mitybos subtilybes. Šį kartą gaminame raugintų kopūstų sriubą su moliūgais, šonine ir rūkytomis dešrelėmis. KetoAvocado linki Jums SKANAUS!
Savaitgaliais dažniausiai visi mėgstame pasilepinti skanesniu ar mažiau įprastu maistu. Dažniausiai tiesiog valgant pagal mitybos planą bus sunku rasti tokį skanėstą, kurį galėtumėte sau leisti nenusižengiant planui. KetoAvocado jums pristato receptuką, kuris pasitarnaus laikantis ketogeninės dietos - V A F L I A I !
Laikantis ketogeninės mitybos - "bulletproof" kava taps neatsiejama šios dietos dalimi. Ir gėrimas, ir užkandis viename! Priklausomai nuo kokosų aliejaus bei ghee sviesto kiekio galime nuspręsti šio gėrimo kaloringumą bei sotumą
Ketogeninė dieta garsėja desertais, kuriuos galime valgyti nenusižengdami mitybos rėžimui. Puikus pavyzdys - keto mitybos desertas - chia pudingas su plakta grietinėle