Ketogeninės dietos receptai

Vyriškos keto-baltyminės salotos 🥗💪🤠

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Salotos

Vyriškos keto-baltyminės salotos 🥗💪🤠

Salotų įvairovei ribų nėra! Šį kartą naudojame jautieną bei sūrius! Jei pagal jūsų mitybos poreikį per mažai riebalų, puikiai tinka pagardinti alyvuogėmis! Pateikiame receptą jūsų įvertinimui!

Skaityti daugiau →


Puikus ketogeninis užkandis - traškučiai 🧀 🍟😍

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Užkandžiai

Puikus ketogeninis užkandis - traškučiai 🧀 🍟😍

Kai norime kažko sūraus, traškaus ir tinkančio prie filmo ar krepšinio varžybų.. Ketogeninės dietos plane atsiranda keto traškučiai. Dalinames su jumis šiuo super lengvu receptu, kuris praskaidrins jūsų dieTas ;)

Skaityti daugiau →


Rūgščių kopūstų keto sriuba 🥣🥄🥘

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Sriubos

Rūgščių kopūstų keto sriuba 🥣🥄🥘

Laikantis ketogeninės dietos nereikia vengti ir sriubų, tačiau jas reikėtų truputį priderinti pagal keto mitybos subtilybes. Šį kartą gaminame raugintų kopūstų sriubą su moliūgais, šonine ir rūkytomis dešrelėmis. KetoAvocado linki Jums SKANAUS!

Skaityti daugiau →


Keto sumuštinukai su tuno užtepėle🥪🐟💜

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Užkandžiai

Keto sumuštinukai su tuno užtepėle🥪🐟💜

Dietiniai sumuštiniai! Dviejų minučių ketogeninė duonelė, tunas, majonezas - viskas ko reikia norint skaniai užkasti net besilaikant dietos plano!

Skaityti daugiau →


Sekmadieniniai keto🥑 vafliai! 🥰🥥

Eglė Bružaitė-Ševeliovienė Desertai

Sekmadieniniai keto🥑 vafliai! 🥰🥥

Savaitgaliais dažniausiai visi mėgstame pasilepinti skanesniu ar mažiau įprastu maistu. Dažniausiai tiesiog valgant pagal mitybos planą bus sunku rasti tokį skanėstą, kurį galėtumėte sau leisti nenusižengiant planui. KetoAvocado jums pristato receptuką, kuris pasitarnaus laikantis ketogeninės dietos - V A F L I A I !

Skaityti daugiau →