Ketogeninės dietos receptai
Vištienos vėrinukai su šonine ir daržovėmis 🍆🥓🍗
Inga Blaževičienė Joninės Rimti patiekalai
Vietoje mums visiems įprasto šašlyko rekomenduojame pabandyti šį receptuką! Garntuojame, skonių įvairovė jus nustebins!
Pomidorų salotos su feta ir krapais🍅🍃
Inga Blaževičienė Joninės Užkandžiai
Kol laukiame rimtų patiekalų ir kūrename laužą, galime pasisotinti šiomis gaiviomis salotomis iš vyšninių pomidoriukų ir fetos. Skanaus!
Pikantiškomis salotomis įdaryti pipiriukai🌶️🥚
Inga Blaževičienė Joninės Užkandžiai
Puikus keto užkandukas tinkantis net ir tiems, kas nesilaiko dietų, nes turi mažai angliavandenių ir daug naudingųjų maistinių medžiagų ;)
Skaičiuojam kalorijas ar neskaičiuojam? Trys modeliai 🔬
Marius Ševeliovas Mitybos pagrindai mokslas
Galimai pagaliau radome atsakymą į visiems ramybės neduodantį klausimą: "Ar reikia skaičiuoti kalorijas?" O jūs ar skaičiuojate?
Maltos mėsos troškiniu įdaryti baklažanai 🍆🥩🤩
Marius Ševeliovas Rimti patiekalai
Dar vienas šaunus Ingos receptukas ketogeninės mitybos fanams! Kas nebandėt būtinai paragaukit! P.S. Tai geras baltumų ir skaidulų šaltinis, net jei nesilaikote keto dietos