Minkšti keto žemės riešutų sausainiai🍪🥜🥰

Desertai receptai

     Šį kartą KetoAvocado pradžiugins Jus superiniais minkštučiais keto žemės riešutų sausainiais!!!

keto sausainiai riesutu sviesto skonio

Šiems keto sausainiams reikės:

  • 100 g žemės riešutų sviesto;
  • 45 g colageno baltymų;
  • 30 g xylitol saldiklio;
  • 1 L dydžio kiaušinio;
  • 15 g juodo, smulkinto šokolado.

Receptui naudoti virtuvės įrankiai ir įrenginiai: 

  • Orkaitės;
  • Kepimo popieriaus.

Keto sausainių gaminimo eiga:

  1. Visus ingredientus sumaišome. Gavę vientisą masę suberiame šokoladą.
  2. Šaukšteliu dedame ant kepimo skardos, išklotos kepimo popieriumi. Tešla nėra labai tiršta, bet stengiamės padengti bent 1-2 cm storiu.
  3. Orkaitę įkaitiname iki 170 laipsnių, kepimas iš viršaus ir apačios.
  4. Kepame 10-15 min, kol sausainiai lengvai parusta. Iškepę turi būti minkšti.

P. S. Skaniausi atvėsę.

Skanaus!

ketoavocado

Norėtum mėgautis tokiais desertais ir sėkmingai lieknėti?

Užpildykite anketą ir susisieksime su jumis dėl individualaus mitybos plano sudarymo:


    Senesnis įrašas Naujesnis įrašas


    Rašyti komentarą