Tobulo skonio suktinukai, kurie ne tik patenkins gomurį, bet ir sotumo suteiks visam pusdieniui.
Taigi jums reikės: (produktų kiekis nurodytas dviems suktinukams)
- 2 vištienos šlaunelių file (230g)
- Feta sūris 35g
- 2 saulėje džiovinti pomidorai (12g)
- 2 smidrų viršūnėlės (20g)
- 4 rūkytos šoninės juostelės (85g)
Gaminimo eiga:
- Vištieną pamušame mėsos plaktuku ir pabarstome šiek tiek druska ir mėgiamais prieskoniais. Aš šiam receptui naudojau svogūno, garstyčių ir rūkytos paprikos miltelius.
- Indelyje sutrupinam feta, dedam popieriniu rankšluosčiu nusausintus ir susmulkintus pomidorus.
- Tepam paruoštą mišinį ant išklotos vištienos, įdedam per pusę perpjautą smidrą ir viską susukame.
- Vištienos suktinukus apvyniojame šoninės juostelėmis.
- Kepam iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 35 min.
- Tiekiam su mėgiamom salotom.
Nurodytame kiekyje produktų yra 77g baltymų, 55g riebalų, 4g angliavandenių ir 827 kcal (neįtraukiant salotų)
Skanaus!
Reseptą atsiuntė Dovilė Kirkliauskienė.