Keptas varškės sūris su šonine 🥓🧀

Joninės Rimti patiekalai

Varskes suris idarytas sonine

Receptui reikės:

  • 300g varškės sūrio (22% riebumo) 
  • 40g šaltai rūkytos šoninės 
  • 1 v.š. alyvuogių aliejaus 
  • Česnako granulės, čiobreliai, druska

Recepto gamyba:

  1. Sūrį pabarstome čiobreliais, druska ir česnako granulėmis.
  2. Sūrį supjaustome riekėmis, į tarpus įdedam šoninės.
  3. Užpilam alyvuogių aliejaus.
  4. Kepame orkaitėj ar grilyje apie 30min.

      P.S. Jei keptume lauže, reiktų susukti į foliją ir pakišti po žarijomis. Kepimo laikas bus trumpesnis (Iki 10 min).
Viso sūrio maistingumas: 1091 kcal, 89g riebalų, 67g baltymų, 7g angliavandenių

 

 




 


Inga KetoAvocadoJei patiko šis receptas, būtinai pasidalinkite juo su savo draugais! O jei turite klausimų dėl gaminimo eigos, būtinai klauskite komentaruose!

O jei norėtumėte tokį skanų maistą valgyti kasdien ir tuo pačiu pasiekti savo lieknėjimo bei sveikatingumo tikslus, KetoAvocado gali jums sudaryti programą, paremtą jūsų individualiu mitybos planu, tereikia užpildyti anketą, kurią rasite čia:

 


Senesnis įrašas Naujesnis įrašas


  • Aldona“ platformoje „

    Noriu plano lieknejimui


Rašyti komentarą