keto strombolis su desra

Keto strombolis su virta Pro Natura dešra🥰

Keto strombolis su pro natura desra

Reikės:

  • 82g tarkuoto fermentio sūrio
  • 32g migdolų miltų
  • 24g kokoso drožlių
  • 1 didelio kiaušinio
  • 100g virtos Nemateko Pro Natura dešros
  • 50g fermentinio sūrio (įdarui)

Eiga:

  1. Dideliame dubenyje sumaišome kokosus su migdolų miltais, imaišome ir plaktą kiaušinį.
  2. Rankomis įmaišome tarkuotą sūrį
  3. Gautą masę daliname į dvi dalis. Viena vos didesnė už kitą, ji bus viršus.
  4. Vieną dalį dedame ant kepimo popieriaus ir uždengiame juo. Kočiojame per kepimo popierių, formuojame plokščią, pailgą formą.
  5. Ant iškočioto paplotėlio dedame dešrą ir sūrį, sluoksniuojame juos.
  6. Likusią tešlą lipdome ant viršaus. Mažais, tarp rankų suplokštintais gabaliukais. Taip pamažu aplipdome visą viršų. Jeigu labai lipnu, sušlapinam rankas ir apglostome. Nebijokite formuoti rankomis, tešla gana tvirta.
  7. Kepame orkaitėje, įkaitintoje iki 180 laipsniu, kepimo padėtis vidurinė, kaitinimas iš viršaus ir apačios. Kepame apie 15-20min

Skanaus!
Su Meile, Eglė ❤

KetoAvocado Egle

P.S. Norėtumėte individualaus keto mitybos plano? 

Grįžti į tinklaraštį

Rašyti komentarą