Šį kartą KetoAvocado pradžiugins jus superiniu mėsainio receptu, kuris patiks net ir tiems, kurie nesilaiko ketogeninės mitybos.
Sūrio vafliams reikės:
- 50 g migdolų miltų
- 3 M dydžio kiaušinių
- 50 g cheddario sūrio
- 40 fermentinio sūrio.
Įdarui reikės:
- 400 g vištienos krūtinėlės
- 3 a.š. Majonezo
- Kelių vyšninių pomidoriukų
- Saujos salotų
- Šaukštelio pomidorų pastos
- 20 g sūrio
- Keletos jalapeno pipirų.
Eiga:
- Susmulkiname vištieną ir ją iškepame. Gardiname druska ir mėgstamais prieskoniais.
- Iškeptą vištieną susmulkiname/suplėšome ir sumaišome su majonezu.
- Išplakame kiaušinius, įmaišome migdolų miltus, įtarkuojame sūrį, išmaišome ir dedame kepti.
- Surenkame sumuštinius, uždedame sūrio, pomidorų pastos, pomidoriukų, jelapeno pipirų.
Viso gaunasi 4 dideli vafliai ir 2 sumuštiniai.
