Augalinis pienas ketogeninei kavai arba arbatai

Pasninkas ar ne, tai puiki proga išbandyti naujus produktus ir kurti naujus receptus. Pristatome jums augalinį pieną iš riešutų mišinio 

Reikės:

• 25 g išmirkytų riešutų 
• 200 ml virinto vandens 

Virtuvės įranga ir įrenginiai:

• svarstyklės
• matavimo indas su ml padala
• smulkintuvas arba kavamalė (naudojau kavamalę)
• kokteilinė
• sietelis tirščiams nusunkti 

Eiga: 

1. Išmirkytus ir nusausintus riešutus dedame į smulkintuvą/kavamalę ir smulkiname iki tyrelės konsistencijos
2. Gautą masę dedame į kokteilinę, įpilame 200 ml vandens
3. Plakame kol susidarys putos
4. Ant puodelio uždedame sietelį ir į jį pilame pieną.
5. Gautą skystį naudojame kavai ar arbatai balinti, šaldytuve sandariame inde galime laikyti iki 3-4 parų. Likusius riešutų miltelius galime naudoti kepiniuose.

Išeiga 2 porcijos augalinio pieno po 100 ml

Vienoje porcijoje yra 70 kcal, 6.6 g riebalų, 1.7 g baltymų, 0.99 g angliavandenių.

Skanaus!