Puikus šokoladinis keto desertas Sekmadieniui! 🥰🎂🍫

Desertai

migdolinis keto sokoladainis

    Šiems šokoladiniams pyragaičiams (brownie‘s) pagaminti Jums prireiks:

    • 40g sviesto arba kokosų aliejaus
    • 60g saldiklio Erythritol
    • 25g nesaldintos kakavos miltelių
    • 1 kambario temperatūros kiaušinio
    • 21g migdolų miltų

    Paruošimo eiga:

    1. Sumaišome birius produktus, tuomet įmaišome skystus. Jeigu masė gavosi truputį per tiršta, galima įpilti šlakelį vandens.
    2. Kepame apie 15-25min iki 180 laipsnių ikaitintoje orkaitėje.

    Iš šių kiekių gausite vieną porciją, kurią sudarys apie 510kcal. ir turės: 45g Riebalų 10g Baltymų   5g Angliavandenių

    Skanaus!


     Jei Jums patiko šis receptas būtinai pasidalinkite savo įspudžiais komentaruose, o jei turite keto-draugų būtinai pasidalinkite šiuo receptu su jais!


    Senesnis įrašas Naujesnis įrašas


    • Aiste“ platformoje „

      Gaminau!labai patiko😊
      Ačiū uz puiku recepta😊

    • Iveta“ platformoje „

      O gal įmanoma pakeisti migdolų miltus į žemės riešutų miltus?

    • KetoAvocado“ platformoje „

      Rūta, galit pabandyti ir būtinai mums praneškit ar pavyksta ;)

    • Rūta“ platformoje „

      O migdolų miltus gal galima pakeisti kokosų ir vietoj kakavos dėti tirpinto šokolado? Trūksta kelių ingridientų 🥺 o taip norisi kažko skanaus 🥳

    • KetoAvocado“ platformoje „

      Dėkui už įvertinimus <3



    Rašyti komentarą