Šiems šokoladiniams pyragaičiams (brownie‘s) pagaminti Jums prireiks:
- 40g sviesto arba kokosų aliejaus
- 60g saldiklio ksilitolio
- 25g nesaldintos kakavos miltelių
- 1 kambario temperatūros kiaušinio
- 21g migdolų miltų
Paruošimo eiga:
- Sumaišome birius produktus, tuomet įmaišome skystus. Jeigu masė gavosi truputį per tiršta, galima įpilti šlakelį vandens.
- Kepame apie 15-25min iki 180 laipsnių ikaitintoje orkaitėje.
Iš šių kiekių gausite vieną porciją, kurią sudarys apie 510kcal. ir turės: 45g Riebalų 10g Baltymų 5g Angliavandenių
Skanaus!
Jei Jums patiko šis receptas būtinai pasidalinkite savo įspudžiais komentaruose, o jei turite keto-draugų būtinai pasidalinkite šiuo receptu su jais!
7 komentarai (-ų)
Gaminau!labai patiko😊
Ačiū uz puiku recepta😊
O gal įmanoma pakeisti migdolų miltus į žemės riešutų miltus?
Rūta, galit pabandyti ir būtinai mums praneškit ar pavyksta ;)
O migdolų miltus gal galima pakeisti kokosų ir vietoj kakavos dėti tirpinto šokolado? Trūksta kelių ingridientų 🥺 o taip norisi kažko skanaus 🥳
Dėkui už įvertinimus <3