Kokia ketogeninė dieta be firminės keto kavos?
Laikantis šios mitybos, labai greitai pamiršite paprastą kavą, nes pati skaniausia - "bulletproof" ☕ kava!
Jai paruošti jums prireiks:
- puodelio juodos kavos
- 30ml 30% grietinėlės
- 5g kokosų aliejaus
- 5g ghee arba paprasto sviesto
- žiubsnelio cinamono.
Recepto paruošimo eiga labai paprasta: kokosų aliejų ir sviestą dedame į karštą kavą. Plakame plakikliu apie 30s-1min. Išsiplakus iki putų, supilame grietinėlę, pagardiname cinamonu
Maistinė vertė: 176kcal 19g riebalų 1g baltymų 1g angliavandenių
Skanaus!
Jei Jums patiko šis receptas būtinai pasidalinkite savo įspudžiais komentaruose, o jei turite keto-draugų būtinai pasidalinkite šiuo receptu su jais!