Jau tuoj pasaulio krepšinio čempionatas, tad ruošiam receptukus užkandžiams!
Super maistingi, ypatingai skanūs.. spėkite kas? SŪRIO TRAŠKUČIAI SU ALYVUOGĖM!
- Pasigaminti šį gėrį tikrai nesunku:
- Imame Edamo sūrio, pjaustyto riekelėmis
- Riekeles peiliu daliname į patogaus dydžio gabalėlius
- Kiekvieną gabalėlį pagardiname alyvougėmis
- Pabarstome priekonių pagal skonį. Puikiai tinka ašrtrioji paprika bei karis, gero skonio suteikia krapai.
- Kepame maždaug 15-20min iki 170 laipsnių įkaitintoje orkaitėje
Štai ir viskas! Nuotraukoje pavaizduotam kiekiui gauti naudotos 3 riekelės sūrio (90g) bei 30g pjaustytų alyvuogių
Viso recepte turime: 371kcal 31g riebalų 24g baltymų
Viename gabalėlyje: 31kcal 3g riebalų 2g baltymų
Štai toks šaunus ketogeninis užkandis be angliavandenių!
Skanaus!
1 komentaras
Sveiki, o sakykit, iš paprasto fermentinio sūrio 45% riebumo neįšeitų šių traškučių pasigaminti, būtinai reikia edamo?