Keto keksiukas per 3 minutes!🎂🧁😍

Keto keksiukas per 3 minutes!🎂🧁😍

keto keksiukasPrie vakarykčio pieniško keto kokteilio taip pat skanavome šiuo keksiuku. Pats laikas pasidalinti greitu receptu su jumis, KetoAvocado sekėjai.
Šiam receptukui paruošti prireiks:
  • 30g migdolų miltų
  • 2 v.Å¡ (30g) grietinėlės
  • 1 v.Å¡ (6g) kakavos miltelių
  • 1 mažas-vidutinis kiauÅ¡inis (50g)
  • 2-3 a.Å¡ saldiklio ksilitolio
  • 8g juodo Å¡okolado
  • 40g grietinėlės dekoracijom

 

Paruošimas:

  1. Grietinėlę (30g) sumaišom su migdolų miltais, plaktu kiaušiniu, kakava ir saldikliu.
  2. Sudedam tarkuotą juodą šokoladą ir išmaišom
  3. Supilam turinį į aukštesnės formos puodelį ir mikrobangų krosnelėje šildome 2-3min.
  4. Išplakam "papuošimo" grietinėlę
  5. Pasipuošiam ir valgom

 

Viso šis desertas su visais papuošimais turėjo:

553kcal    50g riebalų    16g baltymų    7g angliavandenių

 

Skanaus!

 

Grįžti į tinklaraštį

7 komentarai (-ų)

O orkaiteje negalima kept?

Asta

Gal žinote kaip gaminimas vyktu orkaiteje? Kiek laiko reikėtu kepti?

Erika

Jis nerealus. Tik grietinėlės pyliau mažiau apie 20g ir dėjau pusę a.š. kepimo miltelių.

Kristina

Elzbieta, ko gero kažką ne taip padarėt, tai firminis keto keksiukas, kuris visiems patinka :)

KetoAvocado

Pabandziau ir as. Vaizdas nuostabus bet neskanu. Kazkoks guminiskai šieninis skonis. Gal man nepsvyko 🤔

Elzbieta

Rašyti komentarą