Taigi taigi.. KetoAvocado prisižiūrėjo keto grupėje receptukų ir nusprendė pabandyti kažką naujo. Nors traškučiams turime visai neblogų receptukų (pvz šitas), bet skanėstų niekada nebūna per daug! Bandėme gaminti kažką tokio, bet eigoje nusprendėme, kad bus truputį kitaip.
Receptui paruošti prireikė:
- 160g tikro kietojo mocarelos sūrio (PikNik lazdelės)
- 60g migdolų miltų
- poros valgomųjų šaukštų gyslošio luobelių (psyllium husk)
- druskytės, prieskoniukų
Gamybos procesas:
- Sutarkuojame PikNik sūrio lazdeles kuo smulkesne tarka (galima naudoti ir virtuvinį kombainą)
- Sumaišom šią tarkuotą masę su migdolų miltais ir dedam į mikrobanginę pašildyti kol gauname vientisą masę
- Beriam gysločio luobeles, druską, prieskonius ir rankomis suformujame kamuoliuką
- Iškočiojame, supjaustome norima forma
- Kepame 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 5minutes
- Labai greitai ruduoja, tad niekur toli nepabėgam, apverčiam kitą pusę ir viskas! Padaryta!
Su kuo valgyti? Priklausomai kokio skonio norėtumėte.. Mums patys traškučiai pasirodė labai panašūs į skrudintą duoną, tai nusprendėme pasigardinti česnakiniu sviestu (česnakas+sviestas į šaldiklį ledukų formelėje)
Maistingumas visos šitos didelės porcijos (neskaičiuojant sviesto pagardo):
859kcal, 66g riebalų, 57g baltymų, 7g angliavandenių
Skanaus!
2 komentarai (-ų)
overnight cialis delivery Eva Kaltenthaler, Christopher Carroll, Daniel Hill McManus, Alison Scope, Michael Holmes, Stephen Rice, Micah Rose, Paul Tappenden, and Nerys Woolacott
Median age was 51 years range 17 83 years, and 56 were female generic 5mg cialis best price To determine whether activation of Rac1 might play a role in the contribution of Vav1 to development of APPDs, we analyzed Rac1 activation using specific anti Rac1 GTP antibodies Zhou et al, 2018 Fig 6