Halloumi sūrio piršteliai 🧀

ketogeninė mityba maistas sūris

Sūrio mėgėjai - šis receptas jums!

Keto halloumi sūrio piršteliai


Produktų kiekis nurodytas dviems asmenims. 

  • Pakelis halloumi surio 225g
  • 20g kokoso miltų
  • 50g migdolų miltų
  • 1 L dydžio kiaušinis
  • 1 šaukštas migdolų arba kokosų pieno
  • Žiupsnelis druskos
  • Žiupsnelis maltų pipirų
  • Šaukštelis džiovintų petražolių
  • Šaukštelis rūkytos paprikos miltelių

 

Eiga:

  1. Įkaitinam orkaitę iki 200 laipsnių.
  2. Dubenėlyje suplakam kiaušinį su pienu.
  3. Kitame dubenėlyje sumaišom kokosų miltus su druska ir pipirais.
  4. Trečiame dubenėlyje migdolų miltus sumaišome su likusiais prieskoniais.
  5. Piršteliais supjaustytą sūrį apvoliojame kokoso miltuose, tuomet kiaušinio plakiny ir pabaigoje migdolų miltų mišiny, kad pilnai pasidengtų.
  6. Dedam ant kepimo grotelių ir kepame apie 20min. 
  7. Tiekiam su mėgstamu padažu (majonezas ar marinara puikiai tiks).

Keto halloumi sūrio piršteliai

 

Macros pateikti tik pirštelių, be šalia esančio padažo.
Viso 81g baltymų, 73g riebalų, 7g angliavandenių, 1055 kcal. 

Receptą atsiuntė Dovilė Kirkliauskienė



Senesnis įrašas Naujesnis įrašas


  • Liucija“ platformoje „

    o kur pirkti tą hollumi sūrį kuo paKEISTI


Rašyti komentarą