
Šiam skanumynui Jums prireiks:
- 500g rupios, riebios varškės
- 100ml grietinėlės
- 70g sviesto
- 2-ų šaukštų kokosų miltų
- 40g proteino miltelių (jeigu neturite/nenaudojate galite pakeisti papildomais 2-iem šaukstais kokosų miltų)
- Ksilitolio ar kito saldiklio pagal skoni
- 3-ų kiaušinių
- Saujelės aviečių ar kitų uogų
-
Romo esencijos/skonio ar tikro romo
Ruošimo eiga:
- Kiaušinių baltymus išplakame iki standžiu putų
- Kiaušinių trynius ištriname su saldikliu iki kol pasidaro balkšvi
- Varškę pertriname per sietelį (darbo labai daug, bet VERTA!!!)
- Varškę sumaišome su tryniais, sviestu ir grietinėle
- Sudedame proteiną ir kokosų miltus (arba tik kokosų miltus).
- Viską išmaišome ir įpilame romo esencijos
-
Kepame apie 40-60min. iki 180-190C įkaitintoje orkaitėje.
Viso išeina apie 7 porcijas, dėl to valgykite saikingai!
Džiaugiamės, kad patiko <3
Nerealus gavosi, ačiū labai🤗