Ketogeninės dietos receptai

Palaikymas ir bendrystė - būtinybė siekiant tvarių gyvenimo būdo pokyčių🍀

Marius Ševeliovas

Palaikymas ir bendrystė - būtinybė siekiant tvarių gyvenimo būdo pokyčių🍀

Ar tikrai esame priklausomi nuo kitų? Ką reikia žinoti apie palaikymą ir bendrystę, ko tikėtis, o ko ne.. Ar tikrai socialumas yra išskirtinis žmonių bruožas? O gal "šuo pakastas" ne čia?

Skaityti daugiau →


Keptas kamambertas tešloje🧀🔥

Marius Ševeliovas Rimti patiekalai

Keptas kamambertas tešloje🧀🔥

Keptas kamambertas tešloje - puikiai tiks kaip užkandis prie krepšinio varžybų ar pasisedėjimo su draugais metu.

Skaityti daugiau →


Keto bandelės su serbentų uogiene🍇🥐😍

Marius Ševeliovas

Keto bandelės su serbentų uogiene🍇🥐😍

Nejaugi nežinojote, kad laikantis keto mitybos galima valgyti bandeles?
Pristatome mažai angliavadenių turinčias bandeles, kurios tinka ketogeninės mitybos racione

Skaityti daugiau →


Keto sėklų trapučiai su sūrio padažu🌱🍪

Marius Ševeliovas Užkandžiai

Keto sėklų trapučiai su sūrio padažu🌱🍪

Tinkamas Omega 3 ir Omega 6 riebalų rūgščių santykis užtikrins, kad šis skanėstas nepadarytų jums meškos paslaugos! Ypač sotu ir tobulai skanu!

Skaityti daugiau →


Kopūstų sriuba su dešrelėmis 🥣🥄🥘

Marius Ševeliovas

Kopūstų sriuba su dešrelėmis 🥣🥄🥘

Kadangi jau atlikome dešrelių tyrimą, išsiaiškinome, kurias dešreles galime drąsiai naudoti net laikantis ketogeninės mitybos.

Skaityti daugiau →