KetoAvocado Ketogeninės mitybos blogas

Jūratės sėkmės istorija

Vaiva Klevinskienė Sėkmės istorijos sveikata

Jūratės sėkmės istorija

Papasakokite, kaip atradote keto, kas jus motyvavo? Kai man pripažino cukrinį diabetą, pradėjau internete cukrinio diabeto grupėse ieškoti informacijos, kas galėtų padėti. Tuo metu jau ir taip turėjau daug gretutinių ligų ir svėriau 130 kilogramų. Tada man pasiūlė keto, tad aš prisijungiau prie keto grupės ir pradėjau ją stebėti. Kokie buvo pirmieji žingsniai? Kaip prasidėjo jūsų ketogeninės mitybos kelionė? Žiūrėjau grupėje ką įkeldavo kitos moterys, ką valgydavo, ir pagal tai gamindavau sau. Stengiausi valgyti du kartus dienoje. Pirmas mėnuo buvo labai sunkus, kadangi šeimoje turiu keturis vyrus, jiems pagamindavau ir tuoj pati išeidavau iš namų, kad nežiūrėti į tą maistą....

Skaityti daugiau →


Ką KetoAvocado siūlo liekniems 2021 metams?

Marius Ševeliovas

Ką KetoAvocado siūlo liekniems 2021 metams?

Nuo ko pradėti 2021 metų lieknėjimo kelionę? KetoAvocado turi keletą pasiūlymų, apie kuriuos jums reiktų sužinoti!

Skaityti daugiau →


Šeštasis KetoAvocado mėnesio iššūkis

Rasa Simon Iššūkis

Šeštasis KetoAvocado mėnesio iššūkis

Tradicija tapęs KetoAvocado mėnesio iššūkis tęsia savo kelionę ir skelbiame registraciją į Šeštąjį iššūkį !!!  Trumpai apie Penktąjį KetoAvocado mėnesio iššūkį  Iššūkį pradėjo 29 motyvuoti dalyviai: 🏆17 dalyvių su pretendavimu į prizus, 🧘🏻 7 dalyviai be pretendavimo į prizus ir 🧐 5 stebėtojai.  Visą mėnesį vyko ketogeninės mitybos laikymasis plius kasdienis fizinis aktyvumas. Vieni vaikščiojo, kiti bėgiojo, treti lankė grupines treniruotes, buvo netgi 28000 nueitų žingsnių rekordas ( šiuos žingsnius nuėjusi dalyvė užėmė 2-ąją vietą). Nors finalinę savaitę pasiekė tik 13 atkakliausių dalyvių, bet jie visi bendroje sumoje neteko virš 30 kilogramų kūno svorio!!!  Kasdienės konsultacijos, praktiniai patarimai, tekstinė informacija apie...

Skaityti daugiau →


Mano n-tasis asmeninis iššūkis💪🏅🏆

Marius Ševeliovas eksperimentas Iššūkis sveikata

Mano n-tasis asmeninis iššūkis💪🏅🏆

Marius nuo šiandien  – spraudžia save į rėmus ir išeina iš komforto zonos ir pradeda 44 dienų iššūkį! Spausk ir sužinok kas dėl ko ir su kuo.

Skaityti daugiau →


KetoAvocado naujiena - savaitės keto mitybos planas 🥑

Marius Ševeliovas

KetoAvocado naujiena - savaitės keto mitybos planas 🥑

KetoAvocado naujiena - keto mitybos planas savaitei! Jei dar nebandei keto, pats geriausias metas pabandyti!

Skaityti daugiau →