KetoAvocado Ketogeninės mitybos blogas — sėkmės istorija

Profesionalaus sportininko Karolio sėkmės istorija

Vaiva Klevinskienė keto ir sportas sėkmės istorija

Profesionalaus sportininko Karolio sėkmės istorija

Papasakok, kaip atradai keto, kas tave motyvavo? Kadangi visą gyvenimą sportavau, tų dietų nelabai reikėjo. O dabar buvau gavęs traumą ir turėjau baigti profesionalią sportininko karjerą. Buvau apsileidęs, po sportinės karjeros priaugau apie 30 kilogramų. Tad galvoju reikia susiimti. Ir pats Facebook'as mane atvedė į keto. Kokie buvo pirmieji žingsniai? Kaip prasidėjo tavo ketogeninės mitybos kelionė? Su keto mityba atrodė labai patogu, kad valgyti reikia 2 - 3 kartus per dieną, o ne 6 kaip anksčiau profesionaliai sportuojant. Tai galvoju pabandysiu, nėra ką prarasti, jau šiaip ar taip reikia daryti kažką. 2020 m. Spalio mėnesį pradėjau laikytis keto. Kaip sekėsi toliau?...

Skaityti daugiau →