KetoAvocado Ketogeninės mitybos blogas — Mitybos pagrindai

Kodėl keto yra geriausia dieta senjorams?

Jokūbas Sireikis Mitybos pagrindai Sveika mityba

Kodėl keto yra geriausia dieta senjorams?

Jei esi senjoras ar tiesiog nori geriau jaustis, šis straipsni tau! Kviečiu sužinoti, kokia dieta padės susigrąžinti jaunatviškumą bei nugyventi ilgą ir malonų gyvenimą.

Skaityti daugiau →


Keto naujoko klausimai (2 dalis)🗺️🧭

Marius Ševeliovas Mitybos pagrindai

Keto naujoko klausimai (2 dalis)🗺️🧭

Ketogeninė mityba - sparčiai populiarėjanti mada - vis daugiau mūsų draugų, giminaičių bei pažįstamų ryžtasi pabandyti šią mitybą dėl savo sveikatos ir lieknėjimo tikslų. Antroje straipsnio dalyje KetoAvocado atsakys į klausimus apie maistą, kurį reikia valgyti laikantis keto dietos

Skaityti daugiau →


DIETA, DIETA, DIETA.. Privalai paskaityti❗❗❗

Marius Ševeliovas Mitybos pagrindai

DIETA, DIETA, DIETA.. Privalai paskaityti❗❗❗

Laužom stereotipus! Dieta ir mityba nėra skirtos lieknėjimui! Nežinojote?

Skaityti daugiau →


Kalorijų skaičiavimo būdai💪🥑🔥

Rasa Simon Mitybos pagrindai

Kalorijų skaičiavimo būdai💪🥑🔥

Riebalai, baltymai ar angliavandeniai ? Kuri maistinė medžiaga svarbiausia ketogeninėje mityboje ? Atsakymas baltymai - riebalai!

Skaityti daugiau →


Kalorijų skaičiavimas (2dalis) 🔢📚🔬

Marius Ševeliovas Mitybos pagrindai

Kalorijų skaičiavimas (2dalis) 🔢📚🔬

Atskleidžiame paslaptį, kaip susidaryti mitybos rėmus, apsiskaičiuoti kalorijas bei reikiamo suvartoti maisto kiekius, laikantis ketogeninės mitybos

Skaityti daugiau →