KetoAvocado Ketogeninės mitybos blogas — Miegas

Kadangi nesenai sužinojau, jog ketogeninė mityba gali pagerinti miego kokybę, nusprendžiau paanalizuoti kokie dar faktoriai turi įtakos mūsų miegui ir savijautai ryte. Taigi šis KetoAvocado straipsnis supažindins jus su esmine informacija apie miegą, jo sudedamąsias dalis ir pateiks keletą naudingų patarimų, kaip jį pagerinti