KetoAvocado Ketogeninės mitybos blogas — Keto pagrindai

Pradedam ketogeninės mitybos kelionę🛣️🥑

Marius Ševeliovas Keto pagrindai

Pradedam ketogeninės mitybos kelionę🛣️🥑

Tam, kad neprisipirktumėte nereikalingų dalykų pradedant keto kelionę, KetoAvocado paruošė straipsniuką apie pirkinių krepšelį. Gero skaitymo

Skaityti daugiau →


Keto naujoko klausimai (1 dalis)🗺️🧭

Marius Ševeliovas Keto pagrindai

Keto naujoko klausimai (1 dalis)🗺️🧭

Ketogeninė mityba - sparčiai populiarėjanti mada - vis daugiau mūsų draugų, giminaičių bei pažįstamų ryžtasi pabandyti šią mitybą dėl savo sveikatos ir lieknėjimo tikslų. KetoAvocado pabandys atsakyti į visus ketogeninės dietos naujokams kylančius klausimus

Skaityti daugiau →


Keto saldikliai: kita medalio pusė 🧁🏅

Jokūbas Sireikis Keto pagrindai saldikliai

Keto saldikliai: kita medalio pusė 🧁🏅

Keto saldikliai – diskusija be pabaigos. Daugelis populiarių saldiklių šioje mityboje į rinką atėjo visai neseniai, tad ir jų vertinimas bei rekomendacijos turi būti itin atsargios. Kviečiu sužinoti, kokie mažiau žinomi variantai yra neįtikėtinai sveiki, o kurių dažnai randamų pasaldintojų turėtų būti atsisakoma.

Skaityti daugiau →


Ketogeninė mityba vaikams - ką reikėtų žinoti?🥑🧒🍃

Marius Ševeliovas Keto pagrindai

Ketogeninė mityba vaikams - ką reikėtų žinoti?🥑🧒🍃

Daug diskusijų kelianti tema - vaikų mityba. Ar galima vaikus maitinti keto maistu? Ar norėtume, kad vaikai laikytusi ketogeninės dietos? Ar reikia? O gal vaikai ir taip jos laikosi? Sužinokite jau dabar!

Skaityti daugiau →


Kas geriau: keto ar lowcarbas?

Jokūbas Sireikis Keto pagrindai mokslas

Kas geriau: keto ar lowcarbas?

Mažai angliavandenių turinčios dietos nėra naujas fenomenas, tačiau teisingai įvardinti priešą neužtenka. Kviečiu sužinoti, kaip šis nesusitarimas tarp keto ir lowcarbo prasidėjo, kas jį laimi ir kokios mitybos reikėtų laikytis Jums.

Skaityti daugiau →