Penktasis KetoAvocado mėnesio iššūkis jau čia🏆

Iššūkis

Tradiciniu tampęs ir analogų Lietuvoje neturintis KetoAvocado mėnesio iššūkis tęsiasi ir skelbiama registracija į Penktąjį iššūkį ! 

Norite pakeisti savo mitybos įpročius, o gal išbandyti ketogeninę mitybą iš praktinės pusės? Norite išsiugdyti įprotį kasdienei sportinei veiklai? Norite visą mėnesį valgyti sveiką ir skanų maistą? Norite gauti kasdienius komentarus, rekomendacijas kaip patobulinti savo maisto racioną? 
Jeigu bent į vieną klausimą atsakėte TAIP, mes laukiame jūsų ! 

Pagrindinės sąlygos norint dalyvauti:

🏆 būtina valgyti ketogenišką arba carnivorišką maistą (jį nufotografuoti) ir tai pateikti kasdienėje maisto ataskaitoje vieno nuotraukų koliažo pagalba;

🏆 būtina atlikti bent 30 minučių nepertraukiamos fizinės veiklos ir turėti šios veiklos trukmę įrodančius duomenis (ekrano kopijas iš mobiliujų programėlių, išmanaus laikrodžio duomenų nuotrauką) arba
- turėti vaizdo įrašą su atliekamais pratimais, aktyvia fizine veikla;

- nueiti bent 25.000 žingsnių paroje;

Vienas iš šių 3 būdų bus užskaitomas kaip fizinės veiklos įvykdymas !

🏆 pagarbiai bendrauti su kitais iššūkio grupės nariais ir administratoriais!

Trys pagrindinės taisyklės, kurios užtikrins sėkmingą dalyvavimą iššūkyje. 

Nauda gaunama iš šio iššūkio

Gausite kasdienes konsultacijas ir rekomendacijas kaip pagerinti savo suvartojamo maisto racioną, kokių galimai maistinių medžiagų trūksta jūsų lėkštėse, kitaip sakant pažinsite ketogeninę mitybą praktikos metu! 
Kartu su kitais dalyviais dalyvausite teminėse maisto savaitėse. Tai leis atrasti naujų produktų ir naujų receptų!

Dalyvausite savaitinių ode sporto iššūkiuose. Tai leis netik padidinti jūsų mobilumą, bet ir paįvairins laisvalaikį! 

O kur dar visa palaikymo komanda ir galimybė laimėti prizinį fondą! 

Iššūkis neeilinis, tad ir prizai neeiliniai 

Kaip ir kituose iššūkiuose taip ir šiame bus trys 🥇🥈🥉 prizines vietos! 
Prizų fondas susidarys iš sumos kuri bus surinkta iš Pilvaverčių dalyvių dalyvavimo mokesčio (25€), kiekvienas toks dalyvis į prizinį fondą įneš po 7€!

🥇 vietos nugalėtojui atiteks 50% prizinio fondo

🥈vietos nugalėtojui atiteks 30% prizinio fondo

🥉vietos nugalėtojui atiteks 20% prizinio fondo

Kiekvienos vietos nugalėtojas turės galimybę išsirinkti prizų iš mūsų partneriu el.parduotuvių:

- Pirmas Šaukštas

- Energijos Produktai

- Amritaplanet .

Dalyvavimas 3 būdais 

Dalyvauti bus galima net trimis būdais ! Pirmasis būdas yra pilnavertė narystė, t.y su pretendavimu į prizus už 25€.

Antrasis būdas yra dalyvavimas be pretendavimo į prizus už 18€. Šiuo atveju kelsite savo maisto ir sporto ataskaitas, gausite konsultacijas, ir dalyvausite  iki finišo, bet jei net užimsite pirmąją vietą, negalėsite džiaugtis prizu! 

Trečiasis būdas yra dalyvavimas kaip stebėtojas už 10€. Maisto ir sporto ataskaitų jums teikti nereikės, bet galėsite drąsiai dalyvauti diskusijose, stebėti kitų dalyvių maisto ir sporto ataskaitas, klausti patarimų viešai grupėje ir dalyvauti sporto iššūkiuose! 

Jokios registracijos anketos, tiesiog apmokate savo narystę pasirinktu dalyvavimo būdu ir keliaujame kartu į mėnesio trukmės kelionę, kuri pakeis Jūsų gyvenimą ! 

Pradžia numatoma 2020.09.14 pirmadienį 

 

 


Senesnis įrašas Naujesnis įrašas


Rašyti komentarą